coach ana elisa
¿Por qué me conviene el 21 day fix ?
21 day fix

 

¿Quisieras poder hacer algo que te ayude a perder hasta 15 libras en 21 días?

¿Llevas tiempo queriendo retomar tu rutinas de ejercicios y alimentación pero el tiempo te traiciona?

¿Ya estás en tu peso ideal y deseas tonificar?

Estas sobre los 40 años y más que bajar de peso buscas poder llevar un estilo de vida saludable?

Si tu contestación fue SI a cualquiera de estas opciones ¡Este programa es para ti !

¿Qué hace que 21 Day Fix sea único?

El programa de ejercicios es bien completo y te trabaja todo el cuerpo ya que combina ejercicios para tonificar; rutinas de pesas; Aerobicos, Cardio, Plyometricos; ejercicios para tonificar los brazos; piernas; caderas y abdomen; Pilates; rutina de Abs; yoga, etc.

Lo mejor es que se amolda fácil al estilo de vida de uno Ya que es por un periodo de 21 días y dura tan solo 30 minutos al días.

También te Incluye un plan de alimentación balanceado donde comes lo que quepa en cada contenedor que viene ya divididos por colores para facilitarte el saber cuantas porciones de que alimentos te tocan al día.

Sigue este plan simple de llevar y podrás perder hasta 15 libras en 21 días.

Bueno ahora que te compartí un poco sobre lo que es el 21 Day Fix, estas listo para empezar?

Si estabas buscando la oportunidad de crear el habito de hacer ejercicio y comer saludable, entonces esta es tu mejor opción.

Anímate y entra a mi grupo reto y en el mismo encontraras el apoyo que necesitarás para enfocarte en tus metas de vivir una vida saludable.

¡No lo piense mas y toma acción Hoy !

Tu Paquete Reto incluye:

 

EJERCICIOS SIMPLES:

 

6 rutinas de ejercicios fáciles de seguir en 2 DVD


¿Estás preparado para quemar muchas calorías en solo 30 minutos?

Creamos estas rutinas de ejercicios cortas para que puedas empezarlas, terminarlas y continuar con tus actividades del día.

Pero esto no es una excusa para tomártelo con calma. Los ejercicios te pondrán a prueba en cada nivel para ayudar a maximizar la pérdida de grasa.

Además, siempre habrá un modificador en la pantalla que te mostrará cómo bajar la intensidad sin perder los beneficios.

 

  • Upper Fix: entrenamiento de resistencia dirigido que te ayuda a darles forma a tu pecho, espalda, hombros, brazos y abdominales.

  • Lower Fix: reafirma y tonifica toda la parte inferior mientras eliminas grasa y quemas calorías.

  • Total Body Cardio Fix: mantén tu ritmo cardíaco alto y el metabolismo acelerado durante un tiempo prolongado después de que termina la rutina.

  • Cardio Fix: haz latir tu corazón y pon tu cuerpo en movimiento mientras te deshaces de las libras de más.

  • Pilates Fix: fortalece tu centro del cuerpo, estira tus músculos y reafirma tus caderas y muslos.

  • Yoga Fix: aumenta tu equilibrio, flexibilidad y fuerza mientras relajas tus músculos.

 

ALIMENTACIÓN SIMPLE: tu sistema de control de las porciones de 21 días
Olvídate de las onzas, tazas y calorías. Estos siete recipientes codificados por color y el vaso mezclador de Shakeology® te proporcionan la porción justa cada vez y, de este modo, nunca comes en exceso, ni demasiado poco. Llénalos con toda la comida que quieras. Si cabe en los recipientes, puedes comerla.

 

Recipiente verde: vegetales
Recipiente púrpura: frutas
Recipiente rojo: proteínas
Recipiente amarillo: carbohidratos
Recipiente azul: grasas saludables y queso
2 recipientes anaranjados: frutos secos y aceites
Vaso Mezclador de Shakeology: bebidas
Además, se incluye un plan sencillo para ayudarte a alcanzar el éxito

 

Guía “Start Here” de 21 Day Fix


¡Empieza a ver los resultados de inmediato! Esta guía de inicio rápido y el calendario de ejercicios te muestran lo simple que es alcanzar tus metas de pérdida de peso.

Y 4 regalos EXTRA GRATIS:

Plan de Alimentación de 21 Day Fix
Este Plan de Alimentación simple te guía paso a paso durante el proceso y hace que el control de las porciones sea muy fácil, ni siquiera tendrás que pensar en ello. Disfruta de las comidas deliciosas y saludables sin contar las calorías y mira cómo las libras desaparecen.

3 Day Quick Fix


¡Logra un cuerpo listo para la playa en 72 horas! Esta es el arma secreta de Autumn para perder peso rápido antes de una competencia o sesión de fotos. Hazlo durante los últimos 3 días de 21 Day Fix para que tus fotos del “después” sean sorprendentes.

Rutina de Ejercicios Dirty 30


Las 4 rondas de ejercicios para quemar grasa te ayudan a esculpir un físico más delgado y fuerte.

Soporte en línea las 24 horas


Recibe el apoyo y la motivación de los expertos en la pérdida de peso y otros Clientes de 21 Day Fix.

ADEMÁS:

Un suministro para 30 días de Shakeology: La Comida Más Saludable del Día™.*
Simplifica tu nutrición con el licuado diario de proteína y superalimentos conveniente y delicioso que te aporta energía para tus ejercicios, reduce los antojos por la comida chatarra y te puede ayudar a alcanzar tus metas de ejercicio más rápido. La combinación sumamente nutritiva de antioxidantes, fitonutrientes, adaptógenos y tantos otros ingredientes exóticos le aporta a tu cuerpo los superalimentos que no puedes obtener con una dieta normal. Ahora está disponible la opción 100% vegana.

ADEMÁS:

Membresía de Prueba GRATIS de 30 días en el Club Team Beachbody.**��
Cuando formas parte de la comunidad de Team Beachbody, tienes todas las herramientas, el apoyo y el compromiso que necesitas para comprometerte a lograr un estilo de vida saludable, incluyendo:

  • Descuento del 10% en todas las compras.

  • Planes de comidas personalizados según tus metas.

  • Acceso VIP para conectarte con tus entrenadores físicos y expertos de Beachbody® favoritos, incluyendo chats en vivo, videos exclusivos, consejos de nutrición y exquisitas recetas.

  • Un Entrenador personal para ti que te guiará y brindará apoyo.

  • Acceso a Beachbody SuperGym®, donde puedes controlar tu progreso, hacer ejercicio con tus compañeros y conocer nuevos amigos que comparten tus mismas metas de pérdida de peso.

  • Tableros de Mensajes y salones de chat donde puedes encontrar nuevos amigos y compañeros de ejercicio, así como recibir sugerencias y apoyo de toda la comunidad.

Resultados garantizados. O te devolvemos tu dinero.
Te dejaremos que pruebes todo el programa (los 21 días completos) y si no logras los resultados que deseas, simplemente devuélvelo dentro de los 30 días para obtener el reembolso total por el precio de compra (menos costos de envío y manejo). Piénsalo. No debes preguntarte si 21 Day Fix funcionará. Termina el programa y luego decide si quieres quedarte con él o no. Esta es nuestra forma de demostrarte lo convencido que estamos de que te encantarán tus resultados.

Adquirir el programa AQUI

Conoce a Jahaira Rodriguez.

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Ella nos cuenta de que luego de haber estado por mucho tiempo tratando diferentes cosas para bajar de peso no veía resultados. En Enero del 2016 se prometió que no llegaría en ese sobrepeso para su cumpleaños en Mayo. Hablamos, la oriente, le explique todo y desde el día #1 se dejó guiar, fue disciplinada y puso de su parte para lograr su objetivo de pérdida de peso y sentirme saludable.

Ella ya ha logrado bajar -45 lbs con tan solo seguir su plan de alimentación en el cual no pasa hambre, al contrario se alimenta super saludable, con las porciones correctas y realiza 30 minutos de ejercicios en la comodidad de mi hogar.

Coach Ana Elisa Miranda
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