Te de piña para adelgazar

En este artículo te compartiré esta rica receta que te enseñara a como preparar el te de piña para adelgazar.  La piña tiene muchas propiedades que te ayudarán a lograr tu meta para bajar de peso ya que es buena para la eliminar la retención de líquidos,depurar tu organismo e hidratar tu cuerpo.

Mira en este video como preparo te de piña para adelgazar:

 

Además de ser una fruta diurética y desintoxicante, la piña tiene un alto contenidos de vitaminas, es rica en fibra y es alta en minerales. Entre los beneficios mas beneficiosos del te de piña para adelgazar se encuentran:

  1. Ayuda a perder peso.
  2. Favorece la eliminación de celulitis.
  3. Reduce la grasa abdominal.
  4. Tiene un efecto antioxidante.
  5. Ayuda a combatir el extreñimiento.
  6. Es un excelente diurético.
  7. Te ayuda a combatir la hipertensión.
  8. Contiene propiedades coagulantes.
  9. Combate el cancer.
  10. Combate el dolor y la inflamación.
  11. Disminuye el colesterol.
  12. Retrasa el envejecimiento de la piel.


 Los ingredientes del te de piña para adelgazar son:

  1. Cáscaras de 1 piña mediana
  2. 1/2 litro de agua
  3. 1 cucharada de canela en polvo
  4. 1 pulgada de jengibre

 

Preparación del te de piña para adelgazar:

 

Limpia bien la piña antes de comerla. Puedes poner la piña completa o hechar las cáscaras cortadas en agua con bicarbonto de sodio y vinagre blanco. Luego cepillas la piña y te aseguras que este bien limpias. Recuerda que es importante desinfectar nuestras frutas antes de comerlas.

En una cacerola pones a hervir el agua junto a las cáscaras de piña que cortastes. Calienta el agua por 5 minutos.  Cuando hierva le hechas la cáscara y la dejas hervir por 20 minutos. Añades la canela, jengibre y lo dejas por cinco minutos más. Luego le apagas el fuego, la dejas enfriar y cuelas el agua.

Este hidratante te de piña para adelgazar puedes tomarlo hasta 3 veces al día.

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Comprometida con tu salud y bienestar.

Tu Coach,

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Coach Ana Elisa

Coach de Beach Body, Nutricion y ejercicios, Vida Saludable 

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